В целях актуализации темы здоровья, здорового образа жизни; воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; формирования активной жизненной позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности в ГАУСО «ЗДИ» 06.10.2022г проводена беседа с ПСУ на тему: «Основы здорового образа жизни»
В ходе беседы ПСУ разъясняется, что под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшения здоровья.
А также правила здорового образа жизни:
1. всегда должно быть хорошее настроение.
2. каждый человек должен хорошо выспаться.
3. необходимо следить за своими зубами.
4. Дружить с водой. (Вода необходима для закаливания, содержания в чистоте тела; нужна для правильного питания).
5. соблюдение режима дня.
6. Необходимо правильно и полноценно питаться.
Выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий.
Основными компонентами здорового образа жизни являются:
- занятие физкультурой, прогулки
- рациональное питание, соблюдение личной гигиены
-бережное отношение к окружающей среде , природе
-дружелюбное отношение друг к другу
- «не вреди себе сам»
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье – это физическое и психическое благополучие человека.